Turhaa tietoa Niinasta
Rakastaa kauhuleffoja
Ei todellakaan ole vegaani
Kahden koiran mutsi
Nostaa rautaa, vaikka sitä inhoaa
Kahvin suurkuluttaja
Rakastaa siivoamista -
mitä likaisempi kohde, sitä parempi!
Lukee ihan liikaa murhamysteereitä
Inhoaa proteiinipatukoita
Lempiväri: kaikki, paitsi harmaa
Suosikki-asana: päälläseisonta
Inhokki-asana: KAIKKI taaksetaivutukset
Opettajasta
Olen 41-vuotias joogaopettaja Heinolasta ja haluan auttaa just sua saavuttamaan sen, mitä ikinä joogamatkaltasi havittelet!
Olen harrastanut erilaisia joogatyylejä vuodesta 2012 ja valmistuin joogaopettajaksi vuonna 2022.
Mun lähestymistapa joogassa on taatusti erilainen ja usein tunneilla on nauru herkässä, takuulla rento fiilis. Tuntien sisältö perustuu tottakai vinyasa-joogaan, mutta on hyvin anatomia- ja liikkuvuuslähtöistä.
En viljele ohjatessa kauniita fraaseja, kuten: löydä tiesi soturiin tai sulata sun sydän kohti maata - tällainen höpötys on mielestäni ihan turhaa 😂 Nättiä kyllä, mutta oppilaat hyötyy enemmän siitä, että kerron mihin laittaa jalkansa ja mitä lihaksia aktivoida! Opetuksessa on myös vahvasti läsnä joogafilosofian periaatteet, itsensä hyväksyminen ja oman kehon arvostaminen.
Joogan ei kuulu olla haudanvakavaa ja aina henkinen matka, vaan sopivasti haastavaa ja ennen kaikkea just omalle keholle sopivaa liikkumista. Mun mielestä jooga on ihan paras laji, koska tässä ei ole varsinaisia tavoitteita - jooga on ikuinen matka, joka muuttuu koko ajan. On myös niin monenlaista tapaa tehdä harjoitus, että varmasti jokaiselle löytyy se itsensä tuntuinen joogatyyli 😊
Perustin alkuvuodesta 2025 oman joogastudion Heinolan keskustaan - tilan, jossa jokainen otetaan avosylin vastaan. Paikka, joka on pyhitetty pelkästään joogalle ja luovalle liikkeelle.
Parasta tässä työssä on saada auttaa ihmisiä, nähdä miten joogit kehittyy omassa harjoituksessaan ja kuulla kommentteja:
-
saan taas sidottua omat kengännauhat
-
10 vuoden olkapääkipu on poissa
-
selkään ei enää säre
-
sain taas liikkumisen ilon takaisin
PARASTA 🩷
Meillä jokainen oppilas kohdataan yksilönä ja jokainen oppilas on tärkeä ♥
Ja hei lisäksi: mä en ole supernotkea enkä osaa/pysty tekemään kaikkia 200 asanaa. Mäkin olen ikuinen oppija, enkä täysin valaistunut joogaguru. Mäkin olen joskus aloittanut jostain ja mun joogamatka kasvaa, kehittyy ja jatkuu edelleen - se tässä lajissa on ihanaa, ettei koskaan voi tulla oikeastaan valmiiksi 😊
Esittelyvideo
12 joogaajatyyppiä - kuka näistä sinä olet?
Joogastudiolla oppilaista löytyy monenlaisia ihania persoonia, erilaisilla ammattitaustoilla, miehiä ja naisia, joogaan hurahtaneita ja vasta lajiin tutustuvia. Kaikille saliin saapuville yhteistä kuitenkin on se, että matolla karisevat kaikki statukset. Siellä sinun ei tarvitse olla mitään muuta, kuin aidosti olet - unohdetaan tittelit ja tehdään harjoitus juuri sillä keholla, joka on nyt käytössä.
Samalle tunnille voi mahtua introvertti, juoruilija, perusteellisesti harjoitukseen valmistautuva sekä himotreenaaja - katso tästä yleisimmät joogien habitukset ja bongaa oma olemuksesi videolta
12 joogaajatyyppiä- videot on käsikirjoittanut ja tuottanut Teatteri Popkorni.
Voit tutustua teatterin toimintaan ja meneillään oleviin näytelmiin TÄSTÄ!
Yhtään joogia ei ole vahingoitettu videoita tehdessä :D