Uutta: vaatteita myynnissä!

Nyt saatavilla vain studiolla erilaisia jooga-aiheisia t-paitoja. toppeja ja collareita - kurkkaa tarjonta TÄSTÄ.

Ajankohtaista:

3.3 TULOSSA UUSIA POP UP-TUNTEJA!

Joogaa kaiken ikää- tunti on suunnattu vanhempaan ikään varttuneille, joogaharrastusta aloittaville ja jäykemmille yksilöille :)

Postpartum-jooga on ihana tunti tuoreille äideille ja vauvoille. Harjoituksessa palaillaan lempeästi liikkeen pariin omaa kehoa kuunnellen.

Kellonajat vahvistuvat viikolla 9, jolloin tunnit on varattavissa ajanvarauskalenterista!

Jooga kuuluu kaikille.

Jooga sopii aivan kaikille – tule ja löydä oma polkusi!

Jooga on monimuotoinen laji, josta jokainen voi löytää itselleen sopivan harjoitusmuodon. Mm. dynaamista vinyasaa, ilmajoogaa, joogaa tosi jäykille ja ihanat, rentouttavat kehonhuoltotunnit - Asana-aseman tarjonnasta löytyy tunteja niin aloittelijoille, kuin kokeneillekin joogeille.

Studiotunneilla ryhmäkoot ovat maltillisia emmekä ahtaudu saliin kuin sillit suolapurkissa. Opetus perustuu vinyasa- joogatyyliin, joka on elävää ja luovaa liikettä sekä oman kehon ja hengityksen huomioimista. Vinyasassa kehonhallinta, voima ja kestävyys kasvavat kuin vahingossa ja tunneilla saat rauhoitettua myrskyävän mielen!

Olen ope, joka oikeasti opettaa. Tunnit eivät ole vain monkey see, monkey do- tyyppisiä harjoituksia, vaan ohjaan kehon linjausta, hengitystä ja viljelen tämän tästä harjoituksen lomassa joogafilosofian periaatteita. Teen tätä työtä oppilaita varten ja haluan auttaa juuri sinua löytämään liikkumisen ilon joogan kautta

Katso esittely ja videot, jotka esittelevät 12 joogaajaatyyppiä - voit ehkä huomata, että saatat olla itse jokin heistä ja että tämä ei ole niin vakava laji: chill. It's just yoga

ESITTELY