AJANKOHTAISTA

TAIDENÄYTTELY KAHVILA LAURELLISSA

Syyskuun ajan Movement-sarjan teokset ovat esillä Lahdessa Kahvila Laurellissa :) Kannattaa mennä paikan päälle hieman herkuttelemaan ja katsomaan näyttelyä! Kahvilan sivuille pääset TÄSTÄ.

DANCE FLOW JA SOINTUKYLPY
vakiotunteina!

Vapauttavan ja luovan liikkeen Dance flow- tunti joka toinen torstai klo. 17.30 (kesto 75 min, hinta 20 €) ja hermostoa hellivä Sointukylpy sunnuntaisin klo. 19 (kesto 60 min, hinta 20 €). Molemmat tunnit voi maksaa joogan sarjakorteilla :)

TUNTIKALENTERIIN

Jooga kuuluu kaikille.

Jooga sopii aivan kaikille – tule ja löydä oma polkusi!

Jooga on monimuotoinen laji, josta jokainen voi löytää itselleen sopivan harjoitusmuodon. Mm. dynaamista vinyasaa, ilmajoogaa, joogaa tosi jäykille ja ihanat, rentouttavat kehonhuoltotunnit - Asana-aseman tarjonnasta löytyy tunteja niin aloittelijoille, kuin kokeneillekin joogeille.

Studiotunneilla ryhmäkoot ovat maltillisia emmekä ahtaudu saliin kuin sillit suolapurkissa. Opetus perustuu vinyasa- joogatyyliin, joka on elävää ja luovaa liikettä sekä oman kehon ja hengityksen huomioimista. Vinyasassa kehonhallinta, voima ja kestävyys kasvavat kuin vahingossa ja tunneilla saat rauhoitettua myrskyävän mielen!

Olen ope, joka oikeasti opettaa. Tunnit eivät ole vain monkey see, monkey do- tyyppisiä harjoituksia, vaan ohjaan kehon linjausta, hengitystä ja viljelen tämän tästä harjoituksen lomassa joogafilosofian periaatteita. Teen tätä työtä oppilaita varten ja haluan auttaa juuri sinua löytämään liikkumisen ilon joogan kautta

Katso esittely ja videot, jotka esittelevät 12 joogaajaatyyppiä - voit ehkä huomata, että saatat olla itse jokin heistä ja että tämä ei ole niin vakava laji: chill. It's just yoga

Esittely